SEMINÁŘ - Zlepši si sed

29.07.2016

20. — 21. 8. 2016

Protože sed je základní kámen pro všechny jezdce

• 2 jezdecké lekce denně na zkušených, spolehlivých a dobře trénovaných koních pod dohledem jezdeckého instruktora a fyzioterapeutky

• Jezdíme na lonži (protože tak se můžete zaměřit výhradně na sebe), ale i na volno (protože tak si přenesete získané poznatky hned do praxe)

• Rozbor vaší jezdecké techniky, vytyčení základních bodů a doporučení pro váš další rozvoj

• Teorie, správný sed, dýchání, aktivace správných svalových skupin na koni i na zemi

• Max 4 účastníci (velmi individuální přístup)

Cena: 3 800 Kč

Přihlášky: Petra Urbancová, tel. 732 405 049, e-mail: farida@centrum.cz

Program:

Sobota: 9 – 18 hodin

• jezdecká lekce na lonži 45 min. (vždy pro dva účastníky) s asistencí instruktora jezdectví a fyzioterapeuta

• teorie – správný sed, jak ho dosáhnout

• praktické ukázky cvičení, aktivace svalstva ze země

• ukázka korektního sedu na koni

• oběd

• rozbor sedu (z první lekce a donesených videí), doporučení individuálního plánu

• jezdecká lekce 45 min. (vždy pro dva účastníky)

Neděle: 9 – 15 hodin

• jezdecká lekce na lonži 45 min. (vždy pro dva účastníky) – cvičení na koni

• praktická cvičení na zemi, opakování a prohloubení z předchozího dne

• oběd

• jezdecká lekce 60 min. (všichni dohromady)

Těší se: Mgr. Petra Urbancová – fyzioterapeut, Radek Prokopius – cvičitel jízdy na koni

---

« Další novinky

---